دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - چگونه مدیتیشن کنیم
مصرف شود یوگا و مدیتیشن را جهت غلبه بر استرس...
کد خبر: ۳۸۹۱۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۰۱


های بدنی مانند مدیتیشن می تواند بر روی سلامت حافظه...
کد خبر: ۳۸۹۱۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۰۱


بر این مدیتیشن به تسکین اعصاب آن ها نیز کمک...
کد خبر: ۳۸۲۷۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۱۵


مدیتیشن و یوگا برخوردار است و به آن تنفس شکمی... بدن می شود این تمرین را چگونه اجرا کنیم بازدم... مدیتیشن بود در بخش سرما درمانی توصیه می شود که...
کد خبر: ۳۷۹۱۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۰۴


توقف علائم فوبیا بهره می گیرند علاوه بر این مدیتیشن...
کد خبر: ۳۷۳۱۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۱۹


و مدیتیشن را امتحان کنید &bull از حمایت اجتماعی بهره... روش های درمان به شما می آموزد چگونه تفکر منفی... و مدیتیشن را امتحان کنید طب سوزنی طب سوزنی به...
کد خبر: ۳۷۱۰۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۱۴


یوگا و مدیتیشن تایید شده است و به گفته داکتر...
کد خبر: ۳۵۹۳۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۱۲


ماهی ها در اتاق مدیتیشن بکارگیری طلا در نماها ویژگی...
کد خبر: ۳۵۵۹۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۰۲


مدیتیشن کنید روانشناسان دانشگاه کارولینای شمالی دست به آزمایشی زدند...
کد خبر: ۳۵۱۶۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۲۲


می کنیم ...
در بارداری چگونه است درمان معده درد عصبی معده درد... را امتحان کنید نفس عمیق بکشید و مدیتیشن کنید روی... داشتید می توانید مدیتیشن یا ترفندهای ذهنی دیگر را به...
کد خبر: ۳۵۱۰۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۲۰